有很多媽媽問(wèn)小編：寶寶的輔食就是那幾樣，不是米粉就是面條，要不就是粥。水果營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有維生素和微量元素，能不能在輔食里加點(diǎn)水果給寶寶換換口味？小編覺(jué)得，寶寶吃水果當(dāng)然沒(méi)問(wèn)題，但要注意方式方法。寶寶吃水果有講究不能亂來(lái)。

  一、寶寶幾個(gè)月可以吃水果？

  水果口感上佳、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，那么寶寶多大能吃呢？事實(shí)上，寶寶能吃輔食的時(shí)候，就能吃水果了。媽媽在給寶寶吃輔食的時(shí)候，可以加一點(diǎn)果汁和果泥，寶寶一般都會(huì)接受的。

  二、拿水果當(dāng)輔食，這些要點(diǎn)要牢記

  1.一次只添加一種水果

  拿水果檔輔食給寶寶吃，媽媽添加的時(shí)候要一點(diǎn)一點(diǎn)的慢慢添加。每次只添加一種水果，不要貪多冒進(jìn)。

  2.先吃不易過(guò)敏的水果

  水果對(duì)寶寶的身體健康好處多多，但并不是所有水果都能當(dāng)輔食給寶寶食用。剛開(kāi)始添加的時(shí)候，要選擇蘋(píng)果、梨、香蕉等不易過(guò)敏的水果給寶寶吃，不要一上來(lái)給寶寶吃芒果、橘子、獼猴桃等易過(guò)敏的水果。

  3.吃易過(guò)敏的水果要謹(jǐn)慎

  第一次給寶寶吃易過(guò)敏水果時(shí)要格外小心。先給寶寶嘴唇上嘗一嘗，如果沒(méi)有皮疹出現(xiàn)，就接著讓寶寶吃上一兩口繼續(xù)觀察，如果出現(xiàn)皮疹就不要再喂了，馬上停下來(lái)，嘗試其他水果。

  媽媽要牢記，寶寶每添加一種水果都要觀察寶寶3-5天，如果沒(méi)有過(guò)敏、嘔吐、腹瀉等身體異常，就可以接著添加。

  4.輔食不能只是水果

  水果雖然口味好，但輔食里不能全是水果，放棄其他輔食。水果中蛋白質(zhì)、微量元素含量不足，無(wú)法代替肉類(lèi)、谷類(lèi)和蔬菜的作用。

  5.6個(gè)月前不能喝果汁

  美國(guó)兒科協(xié)會(huì)認(rèn)為，寶寶在6個(gè)月前不應(yīng)喝果汁，1歲前也盡量少喝或不喝。果汁中糖分很大，很甜，一旦寶寶喜歡上甜甜的果汁就很難再接受無(wú)滋無(wú)味的白開(kāi)水了。

  三、寶寶吃水果，這些事項(xiàng)要注意

  1.寶寶吃的水果最好是時(shí)令水果，媽媽在購(gòu)買(mǎi)時(shí)要保證水果的新鮮和營(yíng)養(yǎng)充足。

  2.換季時(shí)，易誘發(fā)腸道疾病，盡量別讓寶寶吃生水果。

  3.剛從冰箱里取出的水果不宜馬上給寶寶吃，否則會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉。

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